健康だから、感じられる幸せってたくさんありますよね。
歳だから、ちょっとしんどいから・・・と何もしないではなく、積極的に脳に刺激を与え、元気な心と体で過ごしましょう♪介護予防、認知症予防として、生き活きうた体操を始めましょう！！